La terapia cognitivo- conductual ayuda a controlar mejor el estrés y a mejorar la calidad del sueño de los pacientes
La terapia cognitivo-conductual es un tratamiento enfocado a cambiar pensamientos, creencias y comportamientos del paciente para que pueda regular mejor sus emociones y aprenda estrategias y técnicas que le permitan afrontar mejor las enfermedades que padece. Durante las sesiones de terapia cognitivo-conductual se analiza en profundidad distintos aspectos de la vida del paciente como la calidad del sueño, el nivel de estrés, la dieta, el ejercicio físico y las relaciones personales en el ámbito laboral y familiar.
La terapia cognitivo- conductual ayuda a controlar mejor el estrés y a mejorar la calidad del sueño de los pacientes
La terapia cognitivo-conductual es un tratamiento enfocado a cambiar pensamientos, creencias y comportamientos del paciente para que pueda regular mejor sus emociones y aprenda estrategias y técnicas que le permitan afrontar mejor las enfermedades que padece. Durante las sesiones de terapia cognitivo-conductual se analiza en profundidad distintos aspectos de la vida del paciente como la calidad del sueño, el nivel de estrés, la dieta, el ejercicio físico y las relaciones personales en el ámbito laboral y familiar.
El protocolo de tratamiento debe basarse en un exhaustivo análisis del estilo de vida del paciente
Mediante toda esta información se elabora un protocolo de tratamiento que tiene como objetivo modificar todas aquellas conductas, hábitos y situaciones personales que puedan desencadenar y/o perpetuar la enfermedad del paciente. El “biofeedback”, el “mindfullness” o la respiración diafragmática son algunas de las técnicas empleadas durante las sesiones de terapia cognitivo-conductual.
El protocolo de tratamiento debe basarse en un exhaustivo análisis del estilo de vida del paciente
Mediante toda esta información se elabora un protocolo de tratamiento que tiene como objetivo modificar todas aquellas conductas, hábitos y situaciones personales que puedan desencadenar y/o perpetuar la enfermedad del paciente. El “biofeedback”, el “mindfullness” o la respiración diafragmática son algunas de las técnicas empleadas durante las sesiones de terapia cognitivo-conductual.
